喝了绿茶一晚上睡不着_喝了绿茶晚上睡不着怎么办

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享喝了绿茶晚上睡不着怎么办，以及喝了绿茶一晚上睡不着的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

一、喝了茶失眠怎么发朋友圈

喝了茶之后失眠了睡不着觉，因为茶叶是提神的，现在特别难受，睡不着觉不知道有没有朋友也没跟我一样没睡觉的回来陪我聊聊天。

二、喝了浓茶睡不着怎么办

可以适当的用安神药的，以后睡觉前不要喝浓茶啦，茶叶里面的咖啡因有兴奋的作用会导致失眠的。经常失眠的人，晚上就不要喝茶水啊。要学习喝茶之道，不要喝隔夜茶。肠胃不好的人，可以喝普洱茶，可以喝大红袍。寒性体质的人就不要喝绿茶了。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。