喝茶有5个禁忌,3类人不要喝

茶叶，作为我国传统的饮品，自古以来便享有“茶为国饮”的美誉。饮茶有益健康，这是不争的事实。饮茶并非毫无禁忌，错误的饮茶方式可能会对健康产生不利影响。以下是一些饮茶的禁忌，让我们一起来了解一下。

特殊人群的饮茶禁忌

特殊人群的饮茶需格外注意。糖尿病、心脏病、神经衰弱者，以及胃溃疡、胃炎、反流性食管炎患者不宜饮茶。少年时期不建议饮浓茶，饮茶要淡，投茶量要少，晚上最好不要喝茶，但可用茶水漱口，有利于预防龋齿。女性在经期、孕期、产期最好不要饮茶，实在是割舍不了的，尽量选择淡饮。低血压人群，饮茶不宜过浓、过多。

与药物一同服用的禁忌

茶叶中含有多种内含物质，与某些药剂共同服用易引起化学反应，降低药效。在服药前后半小时内不要饮茶。

饮用新茶的禁忌

刚制作出来存放不足一个月的新茶，含有较多的未经氧化的多酚类物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。不要饮用存放不足一个月的新茶。

酒后饮茶的禁忌

酒后饮茶伤肾、伤脾。酒后大量饮茶，因为咖啡碱的利尿作用，大量还未来得及分解的乙醛（乙醇在肝脏中转化）会过早进入肾脏，增加肾脏负担。酒精对心血管有很大的刺激性，而茶叶中的茶碱、咖啡碱具兴奋心脏的作用，二者结合更是增加了对心脏的刺激。酒后不宜饮茶。

空腹、冷茶、烫茶饮用的禁忌

空腹饮茶易引发头昏、乏力、心慌、头痛等症状，饮茶最好在饭后1小时，刚吃完饭喝茶容易影响食物消化，茶中的鞣酸与食物中的蛋白质会发生沉淀反应，给胃增加负担，影响蛋白质的吸收。冷茶易使脾胃寒冷；温度过高容易引发食道癌，食道粘膜特别脆弱，只能承受50-60℃温度，超过这个温度，食道的粘膜会被烫伤。茶温以50-60℃为宜。

发烧时饮茶的禁忌

茶叶中的茶碱、咖啡因具兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时喝茶，会使病人的体温升高，病情进一步加重。发烧时不宜饮茶。

不建议饮用隔夜茶

虽然隔夜茶并不会致癌，但放置了一夜的茶，已经滋生了很多细菌，肠胃不好的人喝了容易拉肚子。不建议饮用隔夜茶。

饮浓茶的禁忌

浓茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等，饮量过多会可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃。不宜饮浓茶。

睡前饮茶的禁忌

茶有提神醒脑功效，睡前饮茶容易影响睡眠，失眠、神经衰弱者、老人等不建议在晚上喝茶。对茶免疫者，甚至不喝茶睡不着的茶友们，请随意。

选择茶性温和的茶叶

喜欢喝茶者可以选择茶性温和的普洱熟茶或红茶。喝茶是门学问，选择享受美味茶汤的时候，要注意用正确的方式饮茶！要喝好茶也要能把茶喝好哦～