绿茶可以和枸杞一起泡吗_绿茶黄芪枸杞水

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一、养生茶的配方

养生茶配方有很多种，简单常用的是，杯中放入枸杞，西洋参加热水即可。女性朋友可以加入玫瑰花，去核桂圆和红枣各两颗。气虚的可以加入四五片黄芪。冲入热水饮用。

二、五色花果茶配方

1)紫都浪漫巴黎香榭果茶粒1茶匙，柠檬汁1/2盎司，草莓汁1盎司，红石榴糖浆15毫升，蜂蜜1盎司，热开水300毫升，浸泡（调煮）3分钟。

2)蜜果争艳蓝色忧郁果粒茶1茶匙，柳橙浓缩汁1盎司，柠檬柠檬汁1/2盎司，凤梨汁1/2盎司，蜂蜜1盎司，热开水300毫升，浸泡（调煮）3分钟。

3)红唇佳人放肆情人果茶粒1茶匙，苹果浓缩汁1.5盎司，蜂蜜1盎司，柠檬皮适量，热开水300毫升，浸泡（调煮）3分钟。

4)决明子菊花茶菊花、决明子、山楂适量制作：先将决明子、山楂放入开水中煮3分钟，熄火后加入菊花。

5)冰雪柔情原料：薰衣草，菩提子，薄荷蜂蜜

6)新鲜水果茶西瓜、雪梨、苹果、凤梨、圣女果、柳橙等切成颗粒，红茶2袋，开水300毫升，浸泡（调煮）3分钟,加入柳橙汁1/2盎司1/2盎司、凤梨汁1/2盎司、柠檬汁1/2盎司

1.玫瑰参茶原料：玫瑰花2克、西洋参20克、黄芪、枸杞子、绿茶适量制作：将所有材料热水冲泡5分钟功效：玫瑰有行气血的功用，不但可防止肥胖，还能治贫血，西洋参及黄芪为补气良药，因此这道茶是增强元气且具养颜之效

2.决明子菊花茶原料：菊花、决明子、山楂适量制作：决明子及山楂先放入水中熬煮15分钟，熄火后放入菊花即可功效：决明子除了明目外，也有消脂的功效；山楂能助消化、抗菌及降血压；菊花则能清热解毒，因次适合在大餐后饮用

3.菊花普洱茶原料：菊花5朵、普洱茶10克、金银花5克制作：煮泡或泡在滚热的开水中5~10分钟即可品饮功效：可解油腻，消脂瘦身，并可降低血脂

4.玫瑰蜜枣原料：蜜枣30克、红玫瑰5克制作：热开水300毫升，将材料放入锅中调煮3分钟即可功效：可去除多余油脂，帮助排便，消除疲劳，舒缓紧张的神经

5.美丽纤腿茶原料：柠檬草20克、马鞭草10克、迷迭香15克制作：煮泡或泡在滚热的开水中5~10分钟即可饮用功效：减少下半身滞留的多余水分，还可提神、减缓头痛

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