陈年铁观音保健功效是什么？你可能想不到的惊人答案

陈年铁观音是一种传统的中国茶叶，它的历史可以追溯到明代。在茶叶市场上，陈年铁观音是比较珍贵的一种茶叶，因为它需要经过长时间的陈化才能达到口感。除了美味的口感之外，陈年铁观音还有很多保健功效，下面我们来一起看看。

1. 降低血压

陈年铁观音中含有一种叫做茶多酚的物质，它可以帮助降低血压。茶多酚可以扩张血管，增加血管弹性，从而降低血压。如果你是高血压患者，可以适量饮用陈年铁观音来帮助控制血压。

2. 抗氧化

陈年铁观音中的茶多酚还具有很强的抗氧化作用。抗氧化可以帮助身体对抗自由基的侵害，减缓衰老的速度，预防多种疾病的发生，例如癌症、心脏病等等。

3. 改善消化

陈年铁观音中还含有一些鞣酸和咖啡酸等物质，它们可以帮助消化，促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。同时，它们还可以减少肠道内的有害细菌，保持肠道健康。

4. 缓解焦虑

陈年铁观音中的茶氨酸可以促进脑内的GB神经递质的合成，从而起到缓解焦虑的作用。如果你感到焦虑或压力很大，可以喝一杯陈年铁观音来缓解。

陈年铁观音是一种美味的茶叶，它不仅口感独特，而且还有很多保健功效。适量饮用陈年铁观音可以帮助降低血压、抗氧化、改善消化、缓解焦虑等等。不过，饮用陈年铁观音也需要适量，过量饮用可能会对身体造成负面影响。