喝铁观音的好处与功效_铁观音十大功效

在茶文化的深厚底蕴中，铁观音以其独特的兰花香和醇厚口感，备受茶友们的喜爱。下面，就让我们来详细探讨一下铁观音的品种、功效以及饮用铁观音的益处。

一、铁观音的品种及其特点

铁观音主要分为清香型、浓香型和陈香型三大类。

清香型：此类型的铁观音口感清淡，微甜，采用现代工艺制作，市场上的占有量最大。其颜色翠绿，汤水清澈，香气馥郁，口味醇正。新茶性寒，过多饮用可能伤胃、失眠。

浓香型：采用传统工艺炒制，再经烘焙加工而成。浓香型铁观音具有“香、浓、醇、甘”的特点，色泽乌亮，汤色金黄，香气纯正，滋味厚重。与清香型相比，浓香型铁观音性温，具有止渴生津、健脾暖胃等功效。

陈香型：又称老茶或熟茶，由浓香型或清香型铁观音经长时间储存，并反复再加工而成。陈香型铁观音具有“厚、醇、润、软”的特点，色泽乌黑，汤水浓郁，绵甜甘醇，沉香凝韵。其特质和口味接近普洱茶及红茶、黑茶，且有沉重的历史与文化沉淀。

炭焙的铁观音也是浓香型的一种，它是铁观音清香型茶叶经过木炭焙制而成，焙制的时间、次数与火候根据个人口感和市场而定。

二、铁观音的饮用益处与弊端

1. 益处：

铁观音具有兰花香清幽，青汤绿叶，刮油去油腻的特点。

同样秉承所有茶叶的抗、防的优点。

冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，回甘悠久，具有防治龋齿、减肥瘦身等功效。

能滋润皮肤，刺激精神，增强思维和记忆力，消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管等正常的有机功能，对预防龋齿有很大的好处，具有抑制恶性肿瘤的作用，可以抑制细胞衰老，延长寿命。

2. 弊端：

清香型铁观音传统工艺还好，但一些奇怪的明目茶叶可能会伤胃。

长期饮用铁观音可能导致胃部不适。

三、铁观音的适用人群

美容爱好者：铁观音属于乌龙茶类，为著名的美容茶，适当饮用铁观音能够起到延缓衰老、排出体内毒素、清除宿便等作用，使人的气色越来越好。

上班族：上班族长时间面对电脑，易受电磁辐射的影响，饮用一杯铁观音可以缓解电磁辐射对人体带来的伤害，起到缓解疲劳的作用。

口臭人群：铁观音具有香气高扬的特点，冲泡之后香气扑鼻，口臭人群饮用铁观音，可以很好的缓解人口臭的情况，使人的口气变得清新起来，还能保护口腔。

铁观音作为一种优秀的茶叶品种，不仅具有独特的口感和香气，还具有诸多益处。适量饮用铁观音，不仅可以享受茶的美味，还可以为身体带来健康。