不只是提神，还有这些益处_铁观音的神奇作用大介绍

铁观音是一种名贵的中国茶，出产于福建省武夷山，具有独特的花香和果香。除了提神醒脑的功效外，铁观音还有很多其他的益处。

1. 可以降低血压

铁观音中含有丰富的多酚类物质，这些物质可以有效地降低血压，减少心血管疾病的发生。

2. 有助于消化

铁观音中含有一种叫做茶多酚的物质，这种物质可以刺激胃液分泌，有助于消化。同时，铁观音还可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

3. 抗氧化作用强

铁观音中含有的茶多酚和儿茶素等物质，具有很强的抗氧化作用，可以有效地对抗自由基的侵害，减缓衰老。

4. 有助于减肥

铁观音中的茶多酚可以抑制脂肪的吸收和代谢，有助于减少体内脂肪的积累，达到减肥的效果。

5. 可以缓解焦虑

铁观音中含有一种叫做茶氨酸的物质，这种物质可以促进神经系统的兴奋性，缓解焦虑和压力。

结论铁观音不仅是一种美味的茶饮，还有很多的益处。适量饮用铁观音可以降低血压、促进消化、抗氧化、减肥和缓解焦虑等。但是，饮用铁观音也要适量，过量饮用可能会导致不良反应。