夏日消暑必备尝试这种绿茶配方，清凉降温，让你爽到心里去

夏日的高温让人感到疲惫不堪，想要找到一种清凉降温的饮品来解暑。而绿茶作为一种清新怡人的饮品，不仅可以解渴，还能够降温消暑。今天，我们就为大家推荐一种绿茶配方，让你在夏日里爽到心里去。

1. 配方介绍

这种绿茶配方的主要原料是绿茶、薄荷叶和柠檬。绿茶具有清热解毒、降血压、抗氧化等功效；薄荷叶可以清凉解暑、提神醒脑、消除口臭等；柠檬则富含维生素C，具有美容养颜、增强免疫力等作用。三者混合在一起，不仅味道清新怡人，还能够起到清凉降温的效果。

2. 材料准备

为了制作这种绿茶配方，我们需要准备以下材料

- 绿茶3克

- 薄荷叶5片

- 柠檬1个

- 冰块适量

- 热水适量

3. 制作步骤

制作这种绿茶配方非常简单，只需要按照以下步骤进行即可

- 将绿茶放入杯中，用80℃左右的热水冲泡2-3分钟，然后倒掉茶水。

- 将薄荷叶放入杯中，用80℃左右的热水冲泡1分钟，然后倒掉茶水。

- 将柠檬切成小块，放入杯中。

- 加入适量的冰块。

- 倒入清水杯边即可。

4. 注意事项

在制作这种绿茶配方时，需要注意以下几点

- 绿茶的水温不要太高，一般控制在80℃左右。

- 薄荷叶的冲泡时间不要太长，否则会影响口感。

- 柠檬的量可以根据个人口味适量增减。

- 冰块的数量也可以根据个人口感调整。

5. 结语

这种绿茶配方不仅味道清新怡人，还能够起到清凉降温的效果。在夏日里，喝上一杯这样的绿茶，不仅可以解暑消热，还能够提神醒脑，让你爽到心里去。大家可以尝试一下，相信一定会喜欢上这种清凉的味道。