品茗须知：饮用茶水时需注意的卫生与健康要点

茶水，作为我国传统饮品，深受人们喜爱。在享受茶水带来的愉悦时，我们也要注意以下几点，以免影响我们的身心健康。

患有传染性疾病的人应避免与大家共饮茶水。这类人如感冒、肝炎等，其体内的病毒、细菌等病原体可以通过茶水传播给其他人。我们应尽量避免与这类人共饮茶水，以防感染疾病。

烟民在吸烟时会产生大量有害物质，这些物质会附着在烟民的手指、嘴唇等部位。如果与烟民共饮茶水，这些有害物质会通过茶水传播给其他人，对身体造成危害。我们应避免与烟民共饮茶水。

患有口腔疾病的人也应避免与大家共饮茶水。口腔疾病如龋齿、口臭等，会导致口腔内的细菌繁殖。当茶水与口腔接触后，这些细菌会传播到茶水中，对身体造成危害。我们应避免与患有口腔疾病的人共饮茶水。

除了以上三点，我们在饮用茶水时还应注重茶水的卫生。茶叶、茶具等应保持清洁，避免受到污染。以下是一些保持茶水卫生的建议：

1. 茶叶储存：茶叶应存放在干燥、通风、避光的环境中，避免受潮、发霉。

2. 茶具清洗：使用后的茶具应及时清洗，避免残留的茶垢和细菌。

3. 泡茶用水：泡茶用水应选择干净、无污染的水源，最好使用纯净水或过滤水。

4. 泡茶时间：泡茶时间不宜过长，以免茶水中的有害物质增加。

5. 茶具消毒：定期对茶具进行消毒，可以使用高温蒸汽或消毒液进行消毒。

在享受茶水带来的愉悦时，我们应关注以上几点，以确保我们的身心健康。让我们共同维护茶水的卫生，传承我国茶文化。