秋天喝什么茶清热解毒去火(秋天喝什么茶)

许多老年人喜欢喝茶，但大多数年轻人喜欢喝咖啡或牛奶，而不是茶。他们认为营养价值会更高，但事实并非如此。如果多喝茶，可以降低中风的风险，改善血液循环，其中所含的氨基酸对健康非常有效。

乌龙茶

乌龙茶含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素。经常喝乌龙茶可以清热解毒，降低血脂和胆固醇，对干燥减肥有很大的帮助。乌龙茶中的安溪铁观音和武夷岩茶很有名。安静地坐在庭院里，品一杯香茶，看云卷云舒，也是一大乐事。

黑茶

红茶可以降血脂、降血糖、降血压。糖尿病人多喝红茶是有益的。平时喝红茶可以杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时可以延缓衰老，好处多多。喝红茶可以重复使用烧开热水，用来泡脚除臭消炎，用来洗头去屑止痒。

菊花茶

秋季天气干燥，不可避免的会导致眼睛干涩，尤其是经常面对电脑的学生和上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，还具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花茶可以用适量的枸杞泡制。菊花枸杞茶能滋阴补肾，起到益智的作用。

杜中茶

杜仲茶是著名的保健茶，能滋补肝肾，降血压血脂，美容养颜，帮助睡眠。多喝杜仲茶对失眠多梦、高血压的人很有好处。经常失眠的人可以睡前喝一杯。

荷叶茶

荷叶茶可能很多人都没听说过。其实荷叶茶是排毒、利尿、减肥的利器。秋季吃多了怕胖的女性最适合喝荷叶茶，效果不比那些昂贵的排毒养颜药差。

决明子茶

决明子茶也是适合秋季饮用的茶类之一，因为决明子茶可以清肝明目，降低血脂和胆固醇，决明子茶有利于排便，对秋季的干燥和便秘有一定的治疗作用。

乌龙茶

绿茶是介于红茶和绿茶之间的一种茶。其实就是半发酵茶(乌龙茶和铁观音都属于半发酵茶)。天气既不冷也不热。经常饮用可以滋润皮肤，益肺生津，润喉。既能去除夏季体内的余热，又能恢复津液。对金秋保健有好处。绿茶汤色泽金黄，肥润均匀，紧实卷曲，色泽翠绿，精华丰富，口感清爽甘甜。

我们了解到秋天喝什么茶也是好的。秋天一个干燥的季节，眼睛会感觉特别干，尤其是需要经常盯着书或者电脑的人。这时候最好喝点菊花茶，在菊花茶里放点枸杞。